Melhora a sua RespiraçãoFazer tanto exercício vai ter repercussões no seu corpo como já falamos, e uma delas é o desenvolvimento pulmonar.Para compensar o esforço os seus pulmões vão cada vez precisando de mais oxigénio e eles tendem a começar a expandir.Enquanto uma pessoa sedentária tem uma capacidade pulmonar de 3 litros, um atleta irá ter de 6 litros.Isso vai fazer com que o seu dia a dia seja menos cansativo e possa estar no seu melhor mesmo em dias de mais trabalho.#wushu #limeirando #limeiracity #limeira #limeirasp #limeiratem #wushusanda #wushuindonesia #wushukids #wushujailbreakers #boxechines #beneficio #beneficios #saude #saudeebemestar #saudemental #saudebucal #saudeemfoco
