Sanshou. Sǎndǎ (散打; literalmente "luta livre") ou Sànshǒu (散手; literalmente "mãos livres"), muito conhecido como Boxe-Chinês, é uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate.Conheça agora os Benefícios desse esporte para o seu dia a dia. Lembrando que qualquer um pode participar, não tem de ter nada de especial ou ser super forte.Maior FlexibilidadeOs seus movimentos exigem que você se movimente bastante e faça uma grande variedade de movimentos.São esses movimentos que vão começar a dar mais liberdade ás suas articulações, e consequentemente irá aumentar também a sua flexibilidade.Continue nos acompanhando para saber mais. #wushu #limeirando #limeiracity #limeira #limeirasp #limeiratem #wushusanda #wushuindonesia #wushukids #wushujailbreakers #boxechines #beneficio #beneficios #saude #saudeebemestar #saudemental #saudebucal #saudeemfoco
